Vi vill mycket från hjärnan. Men fråga dig själv vad du gör FÖR honom? Och vet du vad bra saker som kan göras för hjärnan? Vad ska man mata hjärnan med? Hur tar man hand om honom? Hur tillfredsställer du din hjärna? Vi tar hand om vår hud, vi försöker ge våra muskler en hälsosam träning, vi gör rengöring för att tömma tarmarna, men hjärnan, trots all dess betydelse, får nästan ingen omsorg från oss. Hjärnan är det viktigaste organet i vår kropp. Men även hår vi betalar mycket mer uppmärksamhet. Behöver hjärnan vår uppmärksamhet? Och hur! Om du vill att din hjärna ska fungera effektivt måste du lära dig hur man tar hand om den. Denna bok handlar om hur man ordentligt tar hand om hjärnan så att den tjänar dig lojalt i rikedom och fattigdom, i sorg och i glädje, i sjukdom och i hälsa, i ungdom och gamla ålder, tills döden skiljer er åt.