Nyttig mat på rekordtid max 5 ingredienser Mat med få ingredienser är en ögonöppnare för de flesta. För det första för att de enskilda råvarornas unika smak och nyttiga egenskaper verkligen kommer till sin rätt när de inte drunknar i mängden. Därmed blir måltiderna mer olika från dag till dag och mer lustbetonade. För det andra kan du spara en massa tid (och pengar) vid inköp och tillagning. 64 recept med högst 5 ingredienser till inköpslistan Recept till dagens alla små och stora måltider Mängder av proteiner och kostfibrer och tillräckligt med fett av det nyttiga slaget Högt mättnadsvärde för få kalorier Nyttig bonusinformation till alla recept plus näringsfakta Koll på det perfekta baslagret