ISBN: 9788253538211
Utgiven: 2018-07-26
Format: Häftad
Språk: Svenska
Genre: Hälsa, skönhet och sex
- Vid vinyasa-yoga är allt statt i förändring: Sex tematiska stegvisa yogalektioner som du kan utföra hemma.
- Ett idealiskt flow (flöde) för din vardag, för nybörjare och erfarna yogis.
- En fråga om balans: kombinationen av asana-utövning och meditation skänker dig ro, kraft och ny energi.
- Pedagogiska bilder och grundliga förklaringar till alla övningar i boken