Att somna kan vara utmanande och ångestfyllt för vissa barn. Det kräver att man släpper taget, känner sig trygg och hittar en känsla av säkerhet. Hej, Sömn erbjuder fyra avslappningsövningar, utformade som mjuka ritualer för att välkomna natten eller en tupplur, känna igen tecken på sömn, slappna av och finna sin plats i sitt "näste."