Denna bok är en hjälpsam guide som stärker läsarna att övervinna ångest. Med engagerande illustrationer och praktiska tekniker lär den värdefulla strategier för att hantera oro, bygga motståndskraft och hitta inre frid. Denna insiktsfulla bok rustar individer med verktygen de behöver för att hantera livets utmaningar med självförtroende och sinnesro.