Men´s Health är det världsledande hälsomagasinet för män. Nu finns redaktionens vassaste kunskaper kring kost och träning samlade i en serie praktiska, moderna handböcker. I Träna din mage finns:

Steg-för-steg-program till en vältränad mage, från uppvärmning till muskelbyggande i flera varianter

Kostschema som hjälper dig bli av med onödig bukfetma

Tydliga råd och tips kring hur man äter för att träningen ska få största möjliga effekt

Det är dags att befria den snygga, vältränade man som är gömd inne i den där kroppen som syns i spegeln!