Den här boken lär ut olika metoder för hur man kan uppnå bättre studieresultat genom förbättrad studieteknik. Det gäller att: Lära sig planera sina studier, Förbättra sitt skrivande, Förebygga och motverka studiestress, Hålla bättre föredrag under mindre stress, Förstärka sin tilltro på sin studieförmåga, Öka sin studiemotivation. Boken bygger på författarens mångåriga erfarenheter av undervisning och diskussioner med studenter. Den har i första hand skrivits för studenter på högskolor och universitet, men mycket av innehållet kan även vara fruktbart för studerande vid gymnasier och folkhögskolor samt inom annan typ av vuxenutbildning.

Om författaren
Bosse Angelöw är fil dr och socialpsykolog. Han arbetar vid Högskolan i Växjö.