Vad innebär östrogenbehandling? Vilka är fördelarna och vilka risker finns det? Vilka är alternativen? Hur avgör man vad som är bäst för en själv? Den här boken reder ut de motstridiga budskapen och presenterar såväl fakta som för- och nackdelar som hjälper läsaren att göra ett eget val mellan de olika alternativen.

Östrogenbehandling med exempelvis tabletter eller plåster lindrar värmevallningar och andra symtom som är förknippade med klimakteriet. Men de har en del biverkningar och dessutom har det visat sig att de ökar risken för bland annat bröstcancer och hjärt- och kärlsjukdomar.

Många söker sig i stället till naturliga alternativ. Det kan vara örtterapi, homeopati, akupunktur, yoga, meditation eller motion i kombination med hälsofrämjande diet och rätt mängd vitaminer och mineraler.

Här får vi bl a lära oss vilka livsmedel som innehåller fytoöstrogener, en naturlig substans som har en östrogenliknande effekt.

Översättning Kerstin Törngren

---

Jan Clark är en erfaren journalist och författare. Hon är en av grundarna till Hysterectomy Support Network, där hon ger råd i frågor som rör klimakteriebesvär.