Känner du igen dig i svårigheter med fokus, planering, rastlöshet eller impulsivitet? Eller blir du lätt överväldigad av intryck, föredrar tydliga rutiner eller känner dig annorlunda i sociala sammanhang? Samtidigt fungerar livet förhållandevis bra. Du har klarat skolan, arbetet och relationerna, även om det ibland har kostat mer energi än det verkar göra för andra. Så var går egentligen gränsen mellan personlighet, variation och funktionsnedsättning?

Psykologen Helena Cloodt utforskar npf i gränslandet – att ha drag av autism eller adhd men inte fullt ut uppfylla kriterierna för en diagnos. Vad innebär det att befinna sig i gråzonen? När är svårigheter något som behöver förändras, och när handlar det om att hitta rätt sammanhang? Hur kan vi minska självkritiken och i stället förstå vårt sätt att fungera med större klarhet och acceptans?

Genom forskning, exempel och personliga reflektioner visar författaren hur drag av adhd och autism kan påverka livet – hur de kan innebära svårigheter men även styrkor som kreativitet, uthållighet och förmågan att se världen ur andra perspektiv. Npf i gränslandet tar upp de strategier som används inom vården, men ger också kunskaper som kan leda till en förståelse för dig som alltid upplevt dig lite annorlunda från normen.