Tim hatar sport. Han gillar inte att springa och flåsa och svettas och kan inte förstå varför det skulle vara kul att jaga en boll. Synd för Tim att hela hans familj är sportgalna. Mamma orienterar, pappa löper och hans tonårssyrra, som mest väser "se dig för, klantarsel", spelar fotboll. Helst av allt vill Tim bli lämnad ifred och mata sina akvariefiskar. Men när mamma och pappa lovar honom ett nytt stort akvarium bara han börjar sporta kan han inte stå emot. Han testar det mesta men det går inte så bra. På orienteringen springer han vilse och kommer sist - fast han är äldst - och på fotbollsträningen blir han utskälld. Men när Tim ställer upp i en löpartävling går det faktiskt bättre ?