Livet är ett osäkert projekt

Översättare: Marika Hagelthorn

Formgivare: Björn Bergström

ISBN: 9789146181316

Utgiven: 2001-09-13

Format: Inbunden

Språk: Svenska

Genre:

 

Felaktiga tankemönster i form av t.ex. återkommande katastroftankar eller tankar på att man alltid måste vara andra människor till lags kan leda till onödig ångest, oro och rädsla för sjukdom och död. Men med hjälp av kognitiv terapi kan man lära sig bryta den negativa tankeverksamheten - det visar Ingvard Wilhelmsen i den här boken som är en fortsättning på hans tidigare Hypokondri och kognitiv terapi.