Känslan av total isolering i en krissituation kan ibland vara lika förödande som själva orsaken till krisen. Den som själv är drabbad eller har varit i samma situation kan bättre förstå hur det känns - det är grundtanken bakom fenomenet självhjälpsgrupper.   Journalisten Charlotte Essén har i sin bok samlat en mängd fakta kring självhjälpsgrupper: varför de behövs, hur de har utvecklats, hur de fungerar etc. Hon har även sammanställt en utförlig lista - den första i sitt slag - över alla de grupper som finns i Sverige idag, sorterade under ämnesrubriker, vilket gör boken till en användbar handbok för den som söker hjälp eller vill starta en ny grupp.   Charlotte Essén är frilansjournalist med inriktning på medicin.