Medveten närvaro : hitta lugnet i livet

Formgivare: Moa Edlund

ISBN: 9789155271596

Utgiven: 2023-01-02

Format: Inbunden

Språk: Svenska

Genre: Hälsa, skönhet och sex

 

Medveten närvaro handlar om att landa och vara närvarande i nuet. I den här boken får du lära dig om allt det positiva som medveten närvaro kan ge våra liv. Du får enkla och effektiva övningar som hjälper dig att nå inre lugn och harmoni. Med hjälp av medveten närvaro kan du få balans i livet, bli en mindre stressad person med stark motståndskraft och stå stadigt i livets alla stormar.