Det här är inte en kokbok skriven av en mästerkock med drömlika bilder på himmelsk mat. Detta är en kokbok med mat som är god, som du kan laga själv och den är skriven av killen som lärde sig att steka fiskpinnar och koka makaroner inför hela svenska folket. Så skriver Daniel Paris Afshinnejad i förordet. Daniel stod som vinnare i SVT:s program Ung & bortskämd och berättar i boken om det han kallar sitt livs resa. Från att vara helt handfallen vad gäller matlagning och husliga göromål till att faktiskt kunna klara sig själv. Och dessutom skriva sin egen kokbok! Boken innehåller 17 goda recept och är ett slags första hjälpen för ungdomar som precis flyttat hemifrån och som kanske för första gången provar på att laga sin egen mat.