En hälsosam och aktiv livsstil för alla barn

Larmen om barns ohälsa kommer allt tätare. Barn rör sig mindre, väger mer och äter sämre än för bara några år sedan. Allt för mycket snabbmat, läsk och godis i kombination med många stillasittande timmar framför teven och datorn innebör stora hälsorisker för våra barn. Hur kan vi som föräldrar, lärare och andra vuxna i barnens närhet stimulera dem till ett hälsosammare liv?

Mat och hälsa för aktiva barn är en modern och praktisk handbok för föräldrar som vill att deras barn ska äta en allsidig och nyttig kost - och slita sig från teven! Här får du svaren på alla dina frågor och många tips och råd om hur man motiverar på ett lustfyllt sätt.