44 andakter och reflektioner för unga människor skrivna utifrån författarens arbete som präst på Fryshuset i Stockholm.
     Boken inleds med en presentation av Fryshuset, Fryskyrkan och författaren själv.
     Sedan följer ett 50-tal korta andakter och reflektioner omkring ämnen som tillit, kärlek, sex, förlåtelse, kroppsfixering, prylar, död, Jesus, förebilder och mycket mer.
     Enkla och träffande berättelser varvas med tänkvärda citat från rappare, Paulus och alldeles vanliga människor.