Har vi lugnet inuti oss kan vi också ta till oss lugnet utanför. Det här är en bok om att hitta harmoni och kärnan av ro i själen. Musik-CD med vackra harmonier av bl a Haydn, Mozart och Beethoven ingår.

Jean Watson är författare och bosatt i Storbritannien. Hon har läst och skrivit böcker i många år och menar att båda delarna visserligen är ett rent nöje men också att dessa sysselsättningar hjälpt henne att se livet förändras. Att växa upp som missionärsbarn i Kina och sedan bosätta sig i England och bilda familj var en sådan förändring. Att sluta som lärare för att skriva på heltid var en annan. Att bli lämnad ensam när maken dog var en tredje.
     Jean Watson tror, precis som Sokrates, att ett liv utan reflektion blir meningslöst. Genom sitt skrivande vill hon visa varje människas möjlighet att ta vara på livets förändringar och valsituationer, men också att en sådan livsinställning kräver allt av både tanke, inlevelse och förståelse.
     Flera av hennes böcker har getts ut på svenska, bland dem Lyssna till lugnet, Lyssna till glädjen och I Guds ljus.