Översättare: Öyvind Vågen
ISBN: 9789172411616
Utgiven: 2009-01-31
Format: Danskt band
Språk: Svenska
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Meditation är Nu!
Du kan bara meditera nu. Vänta inte på ett annat tillfälle. Det finns bara nu. Grundinställningen är alltså densamma som för Mindfulness. Är du inte här och nu, kan du lika gärna göra något annat. Now or never.
Boken är indelad i tre delar:
Gör ett försök!
Bokens uppläggning är klar och lättöverskådlig. Språket är vardagligt och enkelt. Författaren har en avslappnad och pragmatisk attityd till sitt ämne och till läsaren. Inga mästrande måsten, utan positivt vägledande och uppmuntrande. Gör ett försök! Det kostar ingenting, och du har mycket att vinna. En inspirerande bok för att komma igång.
Författaren
Steve Hagen är huvudlärare i meditation vid Dharma Field Meditation and Learning Center, ett stort utbildningscenter i Minneapolis, USA. Han har skrivit flera böcker tidigare: Buddhism is not what you think, Buddhism plain and simple och How the world can be the way it is.