Redan som barn fick vi lära oss att knyta skorna och cykla, men de flesta av oss fick inte lära sig hur krångligt det kan vara att hantera känslor - särskilt hopplöshet och sorgsenhet. Se ljusare på livet visar hur man kan se till sitt eget hjärta, sin egen själ eller till andra människor för att få hjälp. Det finns hopp när man är deprimeradoch det kan komma från många olika håll - också från den här lilla boken.