Trivsamma pyssel, spontana utflykter, mat, drinkar, lekar och lata dagar.

Tänk vad sällan man hör någon en vanlig onsdagsmorgon på jobbet säga: "Jag hade en sådan härlig kväll igår!" Vi "klarar av" veckorna och lever för helgen. Dessutom ställer vi hela tiden krav på stora upplevelser och het passion för att livet ska räknas som lyckat och innehållsrikt. Medan det trevligaste kanske i själva verket bara är att umgås kravlöst eller dona lite hemma, ja, stöka, helt enkelt.

I Stöka finns råvaror, drinkar, pyssel, utflykter, lekar, recept, uppmuntrande idéer, kloka vardagsreflektioner och umgängestips som följer årstidens förutsättningar i form av väder, ekonomi och ork. Boken är uppbyggd som en årskalender med ett kapitel per månad. Livet är fullt av underbara vardagar med helt okomplicerade, vanliga och njutbara saker att ägna sig åt – ensam, med vänner, eller med sin familj. Man kan bygga, laga eller sy någonting själv, plantera några frön i en kruka, bjuda hem en vän på pysselkväll, baka egna semlor, åka pulka, packa ner middagen i cykelkorgen ...

Man behöver inte vara en särskilt kul eller påhittig person för att använda Stöka, och inte särskilt duktig. Man behöver definitivt inte ha mycket pengar eller gott om plats. Det enda man behöver är lite vilja, och en tanke om att fritiden kan innehålla mer än tre timmar i soffan framför tv:n varje kväll. Man hinner dessutom så mycket annat under ett avsnitt av "Temptation Island" eller "Popstars".

Estrid Bengtsdotter är författaren bakom succén Städa! Hon är journalist och en rutinerad vardagskonstnär som får ihop ett hektiskt yrkesliv med en stor bekantskapskrets och en lustfylld vardag tillsammans med dottern Siri.