Frigör dig själv från sinnets slaveri och lär dig de enkla principerna för att leva mitt i nuet. Lev livet fullt ut i praktiken innehåller övningar och meditationer som leder dig bortom intellektet för att kunna leva livet mer fullt ut och mer i frid med dig själv. Med enkla tekniker lär vi oss att tysta vårt sinne, att se omvärlden utifrån stunden i nuet och hitta den sanna vägen till lycka. Det här är en bok som både utmanar och provocerar, men ger oss tusenfalt igen. Eckhart Tolles synsätt går bortom religiösa doktriner eller andra andliga läror och för att kunna ta del av hans visdom bör vi lämna vårt analytiska sinne därhän. Målet är att uppnå och kunna vidmakthålla en medveten upplyst hållning i vardagen.