Dr Jack Mosleys bok är en pålitlig guide till den nya viktminskningsrevolutionen i en värld full av lockande reklam och ständiga frestelser där ständiga, ovälkomna tankar på mat – food noise – kan vara omöjliga att tysta.

GLP-1-läkemedel (Ozempic, Wegovy, Mounjaro med flera) beskrivs som det största medicinska genombrottet på decennier. De dämpar kraftigt sug efter mat, ger ofta en snabb viktnedgång och sägs dessutom ha flera andra hälsoeffekter. Men en avgörande fråga kvarstår: Hur går du ner i vikt på ett bra sätt – och behåller effekten livet ut?

Författaren väger för- och nackdelar med dessa så kallade ”mirakelmediciner” och bygger, i sin pappa Michael Mosleys anda, vidare på en stark tradition av folkbildning. Han kombinerar medicinsk kunskap från ledande experter med handfasta råd och berättelser från människor som själva upplevt både toppar och dalar med GLP-1-läkemedel. Inte minst tar han sig an frågorna som få andra ställer: Tappar du fett eller muskler? Hur ser du till att kroppen får i sig allt den behöver? Och hur hittar du en livsstil som stärker både kropp och psyke?

Den här boken hjälper dig att:

• Förstå vetenskapen: Jack Mosley förklarar hur läkemedlen fungerar och ställer frågan: ”Är de en game-changer – eller en hälsorisk?”

• Förändra din kost: Lär dig äta bra när aptiten minskar, med hjälp av 50 goda recept och en 7-dagars matsedel.

• Hålla i förändringen: Upptäck hur du kan behålla din nya vikt efter att du slutat med läkemedlet – och bygga hållbara, hälsosamma vanor.

Oavsett om du funderar på att börja med GLP-1, redan använder läkemedlen eller bara är nyfiken på olika sätt att gå ner i vikt, är detta din pålitliga guide till att ta tillbaka kontrollen över din hälsa och forma om ditt liv.

Med förord och anpassningar till svenska förhållanden av Ylva Trolle Lagerros, forskare och obesitasläkare.

”GLP-1-preparat – mirakel eller hot? Alla borde läsa den här boken.”

Tim Spector

”Det här är en enastående bok för alla som funderar på att ta – eller prata om – de nya viktminskningsläkemedlen. Med andra ord: oss alla.”

Chris van Tulleken