Fitnessförlagets kostdagbok

Formgivare: Annie Seel

Illustratör: Annie Seel

Formgivare: Linn Yngborn

ISBN: 9789185225071

Utgiven: 2004-05-18

Format: Spiralbunden

Språk: Svenska

Genre: Mat och dryck

 

(Titeln är utgången)

Ett smart, enkelt och praktiskt verktyg för dig som vill få bättre koll på vad du stoppar i dig. Kanske vill du gå upp eller ner i vikt, fastställa en matallergi eller förbättra träningsresultaten. Förutom sidor för kostregistrering hittar du även användbar teori om portionsstorlek, matfixering samt vikt- och GI-tabeller.