Dagens hektiska liv gör att vi har glömt hur det känns att vara riktigt avslappnad. På den här cd:n hittar du guidade avslappningsövningar som är upplagda så att du successivt kan lära dig att slappna av mer och mer. Genom att använda övningarna stärker du ditt välbefinnande och din koncentration.

Manus: Helena Löwen-Åberg (leg. Sjukgymnast)
Uppläsning: Anna Östlund
Musik: Björn Melander (Theta Wellness Music)
Produktion: Björn Melander