I Det starka jaget undersöker Feldenkrais grundligt förhållandet mellan felaktig hållning, smärta och de underliggande emotionella mekanismer som leder till tvångsmässigt beteende och beroende. Han förmedlar viktiga insikter om motstånd, motivation, vanebildning och sexualitetens plats i den potenta människans liv. Hans utgångspunkt är att fysisk rörelse är grunden för förståelse av människans villkor