Ett liv i tidens hav är en självbiografisk berättelse med dokumentära inslag. Rolf Almgren ger oss glimtar ur i sitt liv under åren 1954–1970 med återblickar på uppväxttiden. Med humor och en viss distans berättar han om sitt liv som skolkantor i en bruksmiljö, om kärlek till sin familj, om vardagsbekymmer och sina många funderingar om tillvaron. Hans ständiga lust att skriva visar sig bland annat i de korta sagor och dikter som ingår i berättelsen. Rolf Almgrens hängivenhet till musik, kyrkokör och den själsliga närheten till naturen löper som en röd tråd genom hela berättelsen Rolf Almgren föddes i Dalsjöfors 1934, där tillbringade han sina första 20 år. Han var sedan verksam under 8 år i Alböke och Föra på Öland och därefter i Åkers styckebruk som skolkantor, vilket innebär en lärartjänst kombinerad med kantorstjänst.