När man stressar blir självkänslan sämre. Man får svårt att se sitt eget värde och blir orolig över vad andra ska tycka. "Tro på dig själv" handlar om att tycka om sig själv just som man är. Serien "Stressa ner" är lättläst och tar upp samma ämnen som nämns i den nya läroplanen för grundskolan och särskolan. Böckerna kan också läsas av vuxna i ungdomars närhet för att lättare förstå deras livssituation. Böckerna är lättlästa, läckert formgivna och med roliga illustrationer. Stressens mekanismer förklaras utan att tappa viktiga fakta. Självklart finns det i böckerna också praktiska tips på hur man varvar ner.

Vill du använda boken i undervisningen? I så fall finns det gratis arbetsmaterial att ladda ner från förlagets hemsida: www.nyponforlag.se