Dags för nystart!

Grattis till beslutet att låta 2018 bli sundare. Att njuta av god mat och samtidigt gå ner i vikt behöver inte alls vara svårt. Speciellt inte med LCHF, som står för Low Carb High Fat.

Allt fler upptäcker fördelarna med att äta enligt LCHF-modellen - naturlig mat med mindre kolhydrater och lite mer fett. Man kan nämligen äta sig mätt på god mat och ändå gå ner i vikt samt få olika hälsovinster.

Genom att byta ut ett antal livsmedel ökar du kroppens förbränning och dessutom kommer blodsockret i bättre balans. Det betyder att du blir piggare och orkar mer!

Det här magasinet innehåller allt du behöver veta för att komma igång. Dessutom får du massor av goda, hälsosamma och mättande recept på allt från frukost till desserter och bröd.

Lycka till!