10 steg mot bättre form och hälsa

Formgivare: Erik Bergendahl

Formgivare: Healthworld Bates

ISBN: 9789197342940

Utgiven: 2002-12-17

Format: Inbunden

Språk: Svenska

Genre: Sport, motion och friluftsliv

 

(Titeln är utgången)

Ny upplaga av boken som bygger på Fredrik Paulúns populära föreläsning med samma namn. Boken rymmer de 10 viktigaste stegen mot en bättre hälsa, och visar hur du med små medel kan uppnå stora förändringar. Innehållet grundar sig på vetenskapliga fakta men är både lättförståeligt och underhållande. Boken är en utmärkt vägvisare mot de mål vi alla eftersträvar – att leva länge och må bättre!