Vad är hjärtebönen?
Vari ligger dess väsen?
Hur kan man lära sig den?
Vad upplever den bedjande?

Alla dessa frågor tas upp i denna fantastiska lilla bok om bönen som en väg till andlig erfarenhet.
Den övningsmetod som skildras har tillämpats under närmare två årtusenden. Även idag ger de tankar och råd som boken förmedlar värdefull inspiration och vägledning för varje människa som strävar efter att utveckla sig själv och sin moraliska och etiska kraft.