Den holistiska livssynen där sammanhangen är viktigare än enskilda händelser och sjukdomssymptom, är en värdefull plattform för att hantera vår tids folksjukdom - stress. Stressboken erbjuder inte några mirakellösningar men ger en grund för att uppfatta och tolka kroppens signaler, och idéer om hur vi på kort och lång sikt kan styra våra liv i en harmonisk och utvecklande riktning. Stressboken är en inspirationsbok och inte en instruktionsbok. Den ger oss idéer om hur vi kan påverka våra liv både privat och på jobbet. Den tid vi förfogar över är begränsad och vi är skyldiga oss själva att förvalta den väl. 水 vatten 木 trä 火 eld 土 jord 全 metall