Syndrom X : om sambandet mellan GI, övervikt och din hälsa

Illustratör: Ulrika Säljeby

ISBN: 9789197510905

Utgiven: 2016-08-29

Format: Häftad

Språk: Svenska

Genre: Medicin

 
Var fjärde svensk ligger i riskzonen för den nya folksjukdomen – Syndrom X. Syndrom X är en ämnesomsättningsrubbning som orsakas av vår moderna kost och livsstil. Även barn och ungdomar har syndromet.
När du har läst den här boken vet du hur du undviker Syndrom X.
Syndrom X vänder sig både till dig som månar om din egen hälsa och till dig som arbetar professionellt med att hjälpa andra.
Denna bok:
  • Hjälper dig att gå ner i vikt och att behålla vikten.
  • Visar vad du kan göra för att må bättre och orka mer.
  • Beskriver orsakerna till Syndrom X.
  • Förenar vetenskapliga fakta med praktiskt användbara råd.
  • Innehåller kostlistor baserade på GI och glykemisk belastning.
  • Innehåller recept och menyförslag för två veckor.
  • Beskriver utförligt en mängd hälsoproblem orsakade av kost med högt GI.
Med Syndrom X har Eva Bladh ännu en gång överträffat sig själv. Författarens helhetssyn och engagemang genomsyrar denna lättlästa bok. Läs den – och lev längre.
Tidigare utgivna böcker av Eva Bladh; Tarmen – din hälsa, med sjukdomslära samt Bä-metoden, blod och ämnesomsättningstester med kostråd.