A99: Lo Bjurulf
Formgivare: Theodor Jikander
Redaktör: Theodor Jikander
Fotograf: Stellan Herner
Redaktör: Sara Hammarkrantz
ISBN: 9789197954037
Utgiven: 2012-11-01
Format: Inbunden
Språk: Svenska
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Föreställ dig att din kropp är smidig,
böjlig och stark, att ditt inre är lugnt och i balans och att du är energisk och glad. Bara några få yinyogapass kan göra den skillnaden i
ditt liv.
Yinyoga är en lätt och vilsam form av yoga. Visserligen
beskrivs den som skönt outhärdlig eller outhärdligt skön, men
framförallt är den enkel – alla kan yinyoga.
Min önskan med denna
bok är att göra dig vig, lugn och mer energisk. Att du helt enkelt ska
komma i god form. Till min hjälp har jag mina elever och vänner – de har
alla tränat yinyoga med mig. Jag hoppas att vi tillsammans ska ge dig
inspirationen att pröva själv, hemma, i din egen takt, utan krav. Du
behöver inte ens ta på dig särskilda kläder. Lägg dig i de enkla
ställningarna, slappna av och låt livet ha sin gång.
Välkommen till yinyoga. Magdalena.