Styrka för unga Del B Olympisk lyftteknik för ungas styrketräning : styrkeryck, styrkevändning, överstöt, knäböjningar

ISBN: 9789198692518

Utgiven: 2021-03-24

Format: Häftad

Språk: Svenska

Genre: Sport, motion och friluftsliv

 
STYRKA FÖR UNGA Del B: Olympisk lyftteknik för ungas styrketräning - God lyftteknik är ytterst viktig för styrketräning inom alla idrotter - Utförliga instruktioner i Styrkeryck, styrkevändning, överstöt och knäböjning Här visas också hur man bäst korrigerar felaktig teknik i varje moment Författaren Inge Johansson är rådgivare inom en mängd idrotter och har gedigen erfarenhet av elit- och ungdomsidrott. Boken Styrka för unga med alla delar A, B och C finns också att köpa. Mer information om boken ”Styrka för unga” finns på förlagets hemsida disaforlag.se.