Hannes är en superhjälte! Han kämpar och lyckas skapa smart skärmtid tillsammans med sin familj. Resan till målet är fylld av funderingar kring kompisrelationer, glädje och kroppsliga reaktioner. Familjen når till slut fram och sätter upp gemensamma regler som alla känner sig nöjda med. Denna bok lyfter frågan om smart skärmtid kopplat till stillasittande och dess hälsorelaterade konsekvenser. Den är tänkt att fungera som ett verktyg för att inspirera till smartare skärmtid. En bok blir ett neutralt område där till exempel barn och vårdnadshavare/pedagog/annan yrkesrelation kan mötas kring information och diskussion om hälsovinster. I syftet att underlätta detta finns reflektionsfrågor och handledning för vårdnadshavare samt personer i yrkesrelation inkluderat i boken. Boken öppnar för att låta sig inspireras och sedan prova sig fram på egen hand, i stort som smått. Boken är öppen för alla åldrar som önskar lättläst nivå 3, den passar till exempel bra för åldern 6-9 år. Språk, händelseförlopp, beskrivningar och illustrationer är välkända, konkreta samt bygger på en mestadels kronologisk grund med tydlig koppling mellan orsak och verkan. Den är tänkt att inkludera en läsekrets av personer med funktionsvariationer som önskar ovanstående utformning på berättelsen.