Innebandy är en av de populäraste sporterna i Sverige. Det är en relativt ung lagsport. Idag kan man utöva sporten i otaliga klubbar, och man kan till och med bli professionell spelare. I den här boken går vi igenom bakgrunden och tanken bakom innebandyn och hur man tränar och spelar. Boken beskriver också vilka egenskaper man bör ha för att bli en bra innebandyspelare. En stor fördel med innebandyn är att man kan spela nästan var som helst, och den är en utmärkt familjesport. Boken tar också upp några grundläggande regler.