Fredrik Pallin har arbetat med PR och kommunikation sedan 1994, då som pressekreterare i kampanjen JA till Europa och därefter på IT-generationen för att introducera internet och multimedia till skolor. På PR-byrån Rikta Kommunikation jobbade han bl a med Postens internetsatsning Torget och utvecklade byråns digitala erbjudande.

2000 tillträdde Fredrik som informationschef på hajpade internetbolaget Spray och därefter startade han digital-PR-byrån Mahir PR som erbjöd tjänster för företag som vill nå sina målgrupper och journalister via digitala medier (detta var innan Facebook och Twitter). 2009 gick Mahir ihop med PR-byrån Springtime.

Sedan 2012 är Fredrik fristående konsult och rådgivare inom PR, kommunikation och digitala medier. Förutom kunduppdrag, föreläser han kring hur man når ut via PR och digitala medier.