Carol Sjögren föddes i Enköping 1957, men hon flyttade tidigt till Schweiz och senare till England med sin engelska mamma. Carol återvände i vuxen ålder till Sverige för att lära sig svenska, efter att ha studerat grafisk design vid Bournemouth & Poole College of Art. I Sverige har hon bland annat arbetat som formgivare på bokförlag, där hon har formgett och marknadsfört barn- och ungdomsböcker. Omkring år 2012 kom Carol i kontakt med yogan och utbildade sig till yogalärare vid Yoga & Ayurveda Center i USA, samtidigt som hon arbetade inom barnomsorgen. Efter att hon blev diplomerad yogalärare 2018, har hon undervisat i såväl traditionell yoga som yin- och barnyoga.